Постоянная тревога, самокритика и гонка за продуктивностью не делают вас эффективнее – они только истощают. Нейробиолог объяснил, какие привычки незаметно вредят мозгу и что стоит изменить, чтобы снизить стресс и работать устойчивее, сообщает Zakon.kz.
Обсудить Читать оригинальную статью
Читайте так же: